A hepatite é uma inflamação do fígado que pode ter várias causas, sendo as mais comuns as infecções por vírus, especialmente os tipos A, B e C. A hepatite pode causar sintomas como dor de cabeça, mal-estar, dor abdominal, pele e olhos amarelados, urina escura, fezes claras, náuseas, vómitos e perda de peso. A hepatite pode ser aguda ou crónica, dependendo da duração e da gravidade da inflamação. O diagnóstico da hepatite é feito por meio de exames de sangue, de imagem e sorológicos, que podem identificar o tipo e a extensão da lesão hepática. O tratamento da hepatite vária de acordo com a causa, podendo incluir medicamentos antivirais, imunossupressores, corticóides, transplante de fígado ou medidas de suporte. A prevenção da hepatite envolve a vacinação contra os vírus A e B, o uso de preservativos, a higiene adequada dos alimentos e da água, a moderação no consumo de álcool e a evitar o uso de drogas ilícitas ou de medicamentos sem orientação médica, pois o fígado é um órgão muito importante para o nosso organismo, pois ele realiza diversas funções essenciais, como a produção de bile, a síntese de colesterol, a desintoxicação do sangue, o armazenamento de vitaminas e minerais, entre outras. O fígado é a maior glândula e o segundo maior órgão do corpo humano, pesando cerca de 1,5 kg em um adulto. Ele está localizado no quadrante superior direito do abdómen, logo abaixo do diafragma. O fígado recebe sangue de duas fontes: a artéria hepática, que traz sangue oxigenado, e a veia porta, que traz sangue rico em nutrientes e substâncias absorvidas pelo intestino. O fígado é formado por milhões de células chamadas hepatócitos, que são responsáveis pela metabolização armazenamento e produção de diversas substâncias. O fígado também é capaz de se regenerar, podendo voltar ao seu tamanho normal mesmo após perder parte do seu volume a esta capacidade é uma das maiores vantagens do fígado pois está em cooperação para um organismo sem por cento eficaz.
A natureza por ser o nosso maior recurso ela dispõe de bens que servem para curar enfermidades sem ter de intoxicar o nosso organismo ou ter efeitos colaterais após o seu uso.
Podemos favorecer o processo de recuperação do nosso fígado restaurando-os de inflamações, gorduras, intoxicação, etc. devidos aos sumos, e batidos detox.Os sumos detox são bebidas naturais que combinam frutas, vegetais, sementes e água para ajudar a eliminar as toxinas do organismo, melhorar a digestão, hidratar a pele, aumentar a energia e favorecer a perda de peso. Existem várias receitas de sumos detox que podem ser feitos em casa, usando ingredientes frescos e saudáveis, pois ele ajuda a varrer, retirar, limpar do organismo substâncias tóxicas e prejudiciais a nossa saúde e evitando que o nosso fígado fique subcarregado e isso resulta no péssimo funcionamento do nosso organismo dando origens a doenças.
Os sumos detox podem ser:
- Sumo detox de couve, pepino, limão, salsa. Em um liquidificador ou com ajuda de uma varinha (mixes) triturar todos os ingredientes sem retirar as suas cascas e em seguida coar e tomar sem adoçar, de preferência as manhã. Mas atenção caso tenha problemas da tiróide melhor não consumir porque pode acabar por prejudicar.
- Sumo detox de melão, ananás e gengibre: este sumo é rico em vitamina C, potássio, bromelaína e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, a combater a inflamação, a regular a pressão arterial e a prevenir o envelhecimento precoce. Para fazer este sumo, basta bater no liquidificador 150 ml de chá verde, 1 fatia de melão, 1 fatia de ananás, gengibre e hortelã a gosto e bagas de goji berry para decorar.
- Sumo detox de couve, beterraba e gengibre: este sumo é rico em ferro, ácido fólico, vitamina K, magnésio e fibras, que ajudam a prevenir a anemia, a melhorar a circulação sanguínea, a proteger o fígado, a regular o trânsito intestinal e a controlar o apetite. Para fazer este sumo, basta bater no liquidificador 2 folhas de couve, 1 colher de folhas frescas de hortelã, 1 beterraba pequena, 1/2 pepino com casca, 1 colher de café de gengibre fresco ralado e 1 copo de água.
- Sumo detox de tomate e limão: este sumo é rico em licopeno, vitamina C, potássio e antioxidantes, que ajudam a prevenir o câncer, a fortalecer as defesas do organismo, a alcalinizar o sangue e a eliminar o excesso de líquidos. Para fazer este sumo, basta misturar 150 ml de suco de tomate caseiro, suco de 1 limão e água.
- Sumo detox de canónigos, limão, aipo e menta: este sumo é rico em clorofila, vitamina A, cálcio, fósforo e fibras, que ajudam a purificar o sangue, a melhorar a visão, a fortalecer os ossos, a estimular o metabolismo e a refrescar o hálito. Para fazer este sumo, basta bater no liquidificador 1 punhado de canónigos, suco de 1/2 limão, 1 talo de aipo e algumas folhas de menta.
- Sumo detox de espinafre, manga, ananas: este sumo é rico em vitamina A, vitamina C, ferro, magnésio e fibra, que ajudam a melhorar a saúde da pele, do cabelo, das unhas, do sistema imunológico, do sistema nervoso e do sistema digestivo. Para fazer este sumo, basta bater em um liquidificador 1 punham de espinafres, 1/2 mango, 1 rodela de ananas, e em seguida coar e consumir sem adoçar.
- Sumo detox de couve, pepino, limão, laranja : este sumo é rico em ferro, potássio, clorofila, vitamina b1, b2, b3, b6, vitamina c, que ajudam a purificar o sangue, fortalecer o sistema imunológico, melhoram o cabelo, a pele, o sistema digestivo, o sistema circulatório. Para fazer este sumo basta bater no liquidificador 2 folhas de couves, 1 pepino, 2 limões sem casca, 2 laranja sem casca, triturar coar e consumir sem adoçar.
- Suco de acerola com morango, melancia e couve : este sumo é rico em vitamina c, silício, licopeno, potássio, ferro, vitamina k, que ajudam a purificar o sangue, melhoram o sistema digestivo, o sistema reprodutor, o sistema imunológico, melhoram a visão, a pele, cabelo, as unhas. Para fazer este sumo é necessário triturar no liquidificador 1 xícara 200 ml de suco puro de acerola, 4 morangos, 4 pedaços pequenos de melancia, 2 folhas de couve.
Estes sucos servem para desintoxicar o organismo facilitando no seu processo mas para curar a hepatite que é uma inflamação causada de infecções por vírus é necessário antibióticos natural que vão erradicar estas enfermidades e detox que iram ajudar na rápida melhora do fígado.
Receita de chás para o fígado:
-Picão preto: erva daninha que saí em zonas de grande nível de nitrogénio grande potencial para a toda a saúde do fígado pois mostra um grande desempenho em restauração do fígado ele ajuda a curar os males do fígado. Uns punham de folhas do picão preto frescas em 200 ml de água a ferver durante 05 minutos.
-Picão branco: erva daninha que saí em zonas tropicais, em geral o picão branco é largamente conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatório e cicatrizante mas penso que ele vai muito além, principalmente nos activos que podem ajudar o sistema hepático a se desintoxicar e a regerar. Uns punham de folhas do picão branco seco em 250ml de água a ferver colocar as folhas e deixar ferver por 03 minutos e em seguida consumir.
-O chá verde é rico em epigalocatequina, um composto fenólico com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a desintoxicar e reduzir a gordura no fígado, muito comum na esteatose hepática.Ingredientes:1 colher (de chá) de chá verde em folhas;200 ml de água. Em uma panela, ou chaleira, ferver a água. Após apagar o fogo, adicionar as folhas de chá verde, tampar a panela e deixar repousar por 5 minutos. Coar e beber até 4 xícaras desse chá por dia. Esse chá não é indicado durante a gravidez e a amamentação. Da mesma forma que não é recomendado para crianças, pessoas com dificuldade para dormir, com alterações na tireóide, problemas nos rins, anemia, úlceras gástricas e gastrite.
– O chá de boldo é um excelente remédio caseiro para tratar fígado gorduroso, porque estimula a secreção da bile, um composto que ajuda na digestão dos alimentos, prevenindo sintomas como dor de cabeça, náuseas e mal estar.Ingredientes:1 colher de sopa de folhas de boldo picadas;200 ml de água. Numa panela, ferver a água e, em seguida, apagar o fogo. Adicionar as folhas de boldo picadas, tampar a panela e deixar descansar por 5 minutos. Coar e beber até 3 xícaras por dia. O boldo não deve ser utilizado por crianças, gestantes e mulheres que amamentam. Da mesma forma que não é indicado para quem tem pressão alta, problemas na vesícula, doença renal.
-O dente de leão um óptimo remédio natural para hepatite é o chá de dente de leão. O dente-de-leão desintoxica o organismo, auxilia na regeneração hepática e ajuda a diminui o inchaço.Ingredientes:2 colheres de sopa de folhas secas de dente-de-leão;1 xícara de água, Ferver a água e apagar o fogo. Adicionar as folhas de dente-de-leão, tampar e deixar repousar por 10 minutos. Coar e beber de 3 a 4 xícaras por dia.
– Chá de alcachofra é rica em flavonóides e polifenóis, compostos bioactivos que protegem e melhoram as funções do fígado, aliviando sintomas de má digestão, enjoo e dor abdominal.Ingredientes:1 litro de água;1 colher de chá (de 5 a 6g) de folhas secas de alcachofra, Em uma panela, ou chaleira, ferver a água e, em seguida, apagar o fogo. Adicionar as folhas de alcachofra e deixar repousar por 5 minutos. Coar o chá e beber até 3 xícaras por dia. Esse chá não é indicado para pessoas com problemas na vesícula biliar, câncer no fígado sem orientação de um médico. O chá de alcachofra também não é recomendado para pessoas que usam medicamentos anticoagulantes, por mulheres grávidas ou que estejam amamentando e por crianças menores de 12 anos.
– O cardo-mariano é uma planta com propriedades anti-inflamatórias e digestivas, podendo ser usado para complementar o tratamento de cirrose, hepatite ou gordura no fígado, por exemplo.Ingredientes:1 colher de chá de frutos esmagados de cardo-mariano;1 xícara de água fervente. Colocar as frutas trituradas na xícara de água fervente, tampar e deixar descansar por 15 minutos. Coar e beber de 3 a 4 xícaras por dia. Mulheres grávidas ou que estejam amamentando só devem consumir esse chá sob a orientação de um médico.
-A infusão de jurubeba é um excelente remédio caseiro para problemas de fígado, por ser uma planta medicinal que possui propriedades diuréticas e digestivas, ajudando no tratamento de problemas no fígado.Ingredientes:2 colheres de sopa de folhas ou flores de jurubeba;1 litro de água. Ferver a água numa panela ou chaleira. Após apagar o fogo, adicionar as folhas ou flores de jurubeba à panela, tampar e deixar repousar por 10 minutos. Coar e beber até 3 xícaras por dia. Esta infusão não é recomendada para mulheres grávidas ou em período de amamentação, assim como não deve ser usada por mais de 1 semana.
– Chá de alcachofra Um óptimo tratamento natural para hepatite é tomar o chá de alcachofra diariamente, enquanto durar o tratamento. A alcachofra é desintoxicante e depurativa do fígado, sendo muito útil nas doenças hepáticas. Ingredientes:1 colher de chá (de 5g a 6g) de folhas secas de alcachofra;1 litro de água. Ferver a água em uma panela, ou chaleira, e em seguida, apagar o fogo. Adicionar as folhas de alcachofra à água e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Coar o chá, deixar amornar e beber até 3 xícaras por dia. Além da toma deste chá recomenda-se adoptar uma alimentação leve, beber bastante água e repousar sempre que possível evitando esforços. A cura para hepatite será alcançada mais rapidamente se o indivíduo seguir todas as orientações do médico. Este tratamento natural com alcachofra pode ser utilizado em todos os tipos de hepatite, mas não exclui a necessidade da toma dos medicamentos receitados pelo médico.
– Sumo das folhas de mamão por ser rica em vários compostos químicos e enzimas pois ele acaba sendo uma grande ajuda para problemas do fígado principalmente para a cirrose hepática, ajuda a regenerar o fígado e a desintoxicar. Ingredientes 2 folhas de mamão fresco, 500ml de água. Em um liquidificador com muito cuidado retirar as folhas menos os extremos deles ou seja menos os talos por serem venenosos, triturar tudo no liquidificador e em seguida coar e consumir 2 vezes ao dia e de preferência em jejum.
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